close
作菜真的不難,就是看做的好不好吃而以
逛菜市場時,看到苦瓜,突然很想吃苦瓜鹹蛋,好吧..買回來試看看囉..
鹹蛋苦瓜
材料
1. 鹹蛋2顆、雞蛋1顆
2. 苦瓜一條
3. 蒜末 (很細小的末)
4. 鹽適量
ap_F23_20090412060257896.jpg

作法
1. 將蒜切成蒜末
ap_F23_20090412060259429.jpg 
2. 苦瓜剖半後,刮除苦瓜籽與白色的薄膜 (白膜是苦瓜苦味來源,一定要刮除乾淨)
ap_F23_20090412060259767.jpg 
3.苦瓜切片(約0.5cm)
ap_F23_20090412060300624.jpg 
4. 鹹蛋切開挖出蛋黃後,將蛋白切小丁備用
 ap_F23_20090412060301149.jpg

5. 一鍋滾水加入一小匙鹽及少許油,將苦瓜放入川燙約1分鐘,撈起瀝乾(放油是希望等會炒苦瓜時,苦瓜不會太吸油)
6. 起油鍋,以蒜末爆香,放入鹹蛋黃,以鍋鏟壓碎,快速翻炒至鹹蛋稍微起泡
7. 放入川燙後的苦瓜拌炒後,以少許的鹽調味後,打入一顆雞蛋快速拌炒後起鍋(再加一顆雞蛋是可以讓色澤更漂亮一些)

F23_20090412060301337.jpg
ap_F23_20090412060302881.jpg 
arrow
arrow
    全站熱搜

    橘色瓶子 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()